วันอังคารที่ 12 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

รายการส่งลูกพรุน 12 พ.ย.56

รายการส่งลูกพรุน วันที่ 12 พ.ย.56

 คุณชัยอนันต์  หนองคาย จำนวน 4 กระปุก PB 1357 0665 2 TH

คุณสุภาวดี  น่าน จำนวน 12 กระปุก PB 1357 0665 3 TH

คุณวรรณนา  อ่างทอง จำนวน 12 กระปุก PB 1357 0665 4 TH

คุณศิริเพ็ญ  ศรีสะเกษ   จำนวน 4 กระปุก PB 1357 0665 8 TH

คุณประกาศ   นครสวรรค์ จำนวน 12 กระปุก PB 1357 0665 9 TH




ประสบการณ์จากลูกค้าที่ส่งให้คราวก่อนเล่าให้ฟังว่า ลูกพรุนเป็นผลไม้ที่รับประทานง่ายได้รสชาตอร่อย  ไม่หวานมากนัก  จะมีรสเปรี้ยวนิด ๆ ติดปลายลิ้น  แต่รับประทานอย่างสม่ำเสมอทำให้ระบบขับถ่ายดีมาก   จากเมื่อก่อนจะมีปัญหาเรื่องท้องผูกพอสมควร  แต่ไม่ถึงกับผูกมาก  แค่ขับถ่ายลำบากนิดนึง   นั่งห้องน้ำนานกว่าคนอื่นเขา  มีน้องสาวซื้อลูกพรุนในห้างสรรพสินค้ามาฝาก เพราะทราบว่ามีปัญหาเรื่องท้องผูกอยู่บ่อย ๆ  ก็รับประทานครั้งแรกจะมากไปสักหน่อย  เพราะว่ารสชาตอร่อย นุ่ม หอม  เลยรับประทานเพลินไป  สรุปว่าลูกพรุนในกระปุกยุบไปเยอะเหมือนกัน  ปรากฎว่าสักพักเดียวเอง  ก็เริ่มมีอาการปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ  พอเข้าห้องน้ำพักเดียวเองก็รู้สึกได้เลยว่าขับถ่ายคล่องโล่งอยากที่ไม่เคยมาก่อน  จึงนึกชอบในใจเลยว่าสรรพคุณของลูกพรุนนี่ดีจริง ๆ เป็นยาระบายอ่อน  


ในคราวต่อไปจึงได้ลดปริมาณในการรับประทานลงเหลือเพียงครั้งละ 5 - 6 เม็ด เท่านั้นเอง  ตั้งแต่นั้นมาระบบการขับถ่ายก็ดีอย่างต่อเนื่อง   แต่เราก็ไม่ได้ลืมที่รับประทานอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์  ผลไม้อื่น ๆ ด้วยเช่นกัน  ปัจจุบันนี้จึงได้เป็นลูกค้ากับเว็บเรามาโดยตลอด  ซึ่งจะโทรมาสั่งครั้งละ 4 กระปุก  ซึ่งจะอยู่ได้ 1 เดือนพอดี  สัปดาห์ละ 1 กระปุก     และในตอนนี้เป็นที่รู้กันแล้วว่าทุกต้นเดือนก็จะโทรมาบอกแล้วว่า  เดือนหน้าอย่าลืมของพี่น่ะ  เราก็ขอขอบพระคุณมา ณ โอกาสนี้ด้วย  ถือว่าเราก็ได้อานิสงฆ์ตรงนี้ไปในตัวเลย  


ทำให้เรามีความสุขทุก ๆ ครั้งที่ได้ยินเสียงลูกค้าเดิมที่ซื้อซ้ำ  หรือว่าลูกค้าโทรมาถามเรื่องลูกพรุน  เราก็จะตอบด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่ง  ไม่ใช่ว่าเราจะขายของอย่างเดียว  แต่เราก็อยากจะได้ยินเสียงลูกค้าเรา  มีความพอใจในตัวลูกพรุนคุณภาพที่เราจัดส่งไปให้ด้วย


ขอขอบพระคุณสำหรับความไว้วางใจที่มีต่อลูกพรุนของเรา  เราจะขอบริการท่านด้วยความจริงใจ และให้ท่านประทับใจมากที่สุดเท่าที่จะทำได้

วันจันทร์ที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

รายการส่งลูกพรุน วันที่ 11 พ.ย.56

 รายการส่งลูกพรุน วันที่ 11 พ.ย.56

 คุณสุรชัย  กรุงเทพฯ จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4830 9 TH

คุณสันติทัศ มหาสารคาม จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4830 8 TH

คุณเบญจมาศ  พะเยา จำนวน 4 กระปุก PB5413 4830 7 TH

คุณสาคร  ชัยนาท   จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4830 6 TH

คุณสุทิน   ชัยนาท  จำนวน 12 กระปุก PB 5413 4830 5 TH

เรือเอก สุบิน  ชลบุรี  จำนวน 12 กระปุก PB 5413 4830 4 TH

คุณเกษมศักดิ์  ปราจีนบุรี จำนวน 12 กระปุก PB
5413 4830 3 TH

คุณวิญญู  ศรีสะเกษ จำนวน 4 กระปุก PB
5413 4830 2 TH

คุณเกศินี  กรุงเทพฯ   จำนวน 4 กระปุก PB
5413 4830 1 TH

คุณจักรพงษ์  สมุทรสงคราม จำนวน 12 กระปุก PB
5413 4830 0 TH


 สั่งซื้อลูกพรุนจากเรา ส่งเร็วทันใจ ฉับไว มั่นใจไม่มีโกง ส่งทั่วประเทศไทย ภายใน 3 - 5 วัน

ลูกพรุน ราคาถูก คุณภาพดีจากอเมริกานั้น เราจะทำการส่งทุก ๆ วัน

 หากมีลูกค้าสั่งก่อน 10.00 น. ของวัน   เราก็จะส่งให้ทันทีภายในวันนั้น   

หากถ้าลูกค้าสั่งลูกพรุนหลัง 12.00 น. ไปแล้ว   เราจะทำการส่ง

ลูกพรุนในเวลา 10.00 น.  วันถัดไป  เป็นเช่นนี้ทุก ๆ วัน   

จึงรับประกันได้ว่าลูกพรุนที่สั่งจากเรานั้นต้องถึงมือลูกค้าแน่นอน   100%

สำหรับ การส่งลูกพรุน Sunsweet พรุนดีมีคุณภาพจากอเมริกานั้น ลูกค้าทุกท่านโปรดวางใจในการส่งของเราได้ ไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด  กำไรจากการขายลูกพรุนไม่ได้มากมายอะไร  เพราะเราขายลูกพรุน Sunsweet ในราคาส่งที่ถูกมาก  ลูกค้าทุกท่านที่สั่งตรงจากเว็บของเรา รับรองว่าถึง 1,000 % เพราะว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะโกงท่าน  เงิน 500 (4 กระปุก) บ้าง เงิน 1300 บ้าง(12 กระปุก) โกงไปก็ไม่รวย  จริงไหมครับ  เพราะฉะนั้น  ซื่อกินไม่หมด  คดกินไม่นาน    

ลูก พรุน Sunsweet ของเรามั่นใจในคุณภาพได้เลย  รับประทานแล้วจะรู้สึกได้ถึงความนุ่ม กลมกล่อม ไม่หวานเกินไป  ลูกพรุนโต ๆ   ใครมี่มีปัญหาเรื่องท้องผูกรับรองว่าได้ผลดีเกินคาดแน่นอน   การรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ขับถ่ายเป็นปกติ  เรื่องอื่น ๆ ก็จะตามมาเอง  การขับถ่ายถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนเรา   เพราะว่าการรับประทานอาหารทุกวันนี้มีการรับประทานผัก ผลไม้น้อยมากในแต่ละมื้อ  หากไม่มีเวลาที่รับประทานผัก  การรับประทานลูกพรุน จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยเสริมกากใยอาหาร  เพื่อให้ช่วยขับถ่ายได้อย่างดีที่สุด

สั่งซื้อได้ที่ 0865144188

วันพุธที่ 6 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

รายการส่งลูกพรุน 5 พ.ย.56

ส่งลูกพรุน sunsweet 5 พ.ย.56

รายการส่งลูกพรุน ประจำวันที่ 5 พ.ย.56

คุณสามารถ  นครสวรรค์  จำนวน 12 กระปุก PB 5234 90133 TH

คุณวิโรจน์  กรุงเทพฯ จำนวน 12 กระปุก PB 193742650 TH

คุณเนาวรัตน์ พิษณุโลก จำนวน 4 กระปุก PB 523489458 TH

คุณประสิทธิ  กรุงเทพฯ   จำนวน 4 กระปุก PB 193742651 TH

คุณน้ำเพชร  สิงห์บุรี จำนวน 12 กระปุก PB 193742652 TH



สำหรับการส่งลูกพรุน Sunsweet พรุนดีมีคุณภาพจากอเมริกานั้น ลูกค้าทุกท่านโปรดวางใจในการส่งของเราได้ ไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด  กำไรจากการขายลูกพรุนไม่ได้มากมายอะไร  เพราะเราขายลูกพรุน Sunsweet ในราคาส่งที่ถูกมาก  ลูกค้าทุกท่านที่สั่งตรงจากเว็บของเรา รับรองว่าถึง 1,000 % เพราะว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะโกงท่าน  เงิน 500 (4 กระปุก) บ้าง เงิน 1300 บ้าง(12 กระปุก) โกงไปก็ไม่รวย  จริงไหมครับ  เพราะฉะนั้น  ซื่อกินไม่หมด  คดกินไม่นาน    

ลูกพรุน Sunsweet ของเรามั่นใจในคุณภาพได้เลย  รับประทานแล้วจะรู้สึกได้ถึงความนุ่ม กลมกล่อม ไม่หวานเกินไป  ลูกพรุนโต ๆ   ใครมี่มีปัญหาเรื่องท้องผูกรับรองว่าได้ผลดีเกินคาดแน่นอน   การรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ขับถ่ายเป็นปกติ  เรื่องอื่น ๆ ก็จะตามมาเอง  การขับถ่ายถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนเรา   เพราะว่าการรับประทานอาหารทุกวันนี้มีการรับประทานผัก ผลไม้น้อยมากในแต่ละมื้อ  หากไม่มีเวลาที่รับประทานผัก  การรับประทานลูกพรุน จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยเสริมกากใยอาหาร  เพื่อให้ช่วยขับถ่ายได้อย่างดีที่สุด

สั่งซื้อได้ที่ 0865144188

ส่งลูกพรุน sunsweet 4 พ.ย.56

ส่งลูกพรุน sunsweet 4 พ.ย.56

รายการส่งลูกพรุน ประจำวันที่ 4 พ.ย.56

คุณพงศ์แข  ปทุมธานี  จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4526 5 TH

คุณวันเพ็ญ  ตราด  จำนวน 12 กระปุก PB 5413 4526 6 TH

คุณชนายุว์  สมุทรสาคร  จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4526 7 TH

คุณสิทธิพร  นครปฐม  จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4526 8 TH

คุณดวงพร  ระยอง จำนวน 4 กระปุก PB 5413 4526 9 TH


สำหรับการส่งลูกพรุน Sunsweet พรุนดีมีคุณภาพจากอเมริกานั้น ลูกค้าทุกท่านโปรดวางใจในการส่งของเราได้ ไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด  กำไรจากการขายลูกพรุนไม่ได้มากมายอะไร  เพราะเราขายลูกพรุน Sunsweet ในราคาส่งที่ถูกมาก  ลูกค้าทุกท่านที่สั่งตรงจากเว็บของเรา รับรองว่าถึง 1,000 % เพราะว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะโกงท่าน  เงิน 500 (4 กระปุก) บ้าง เงิน 1300 บ้าง(12 กระปุก) โกงไปก็ไม่รวย  จริงไหมครับ  เพราะฉะนั้น  ซื่อกินไม่หมด  คดกินไม่นาน    

ลูกพรุน Sunsweet ของเรามั่นใจในคุณภาพได้เลย  รับประทานแล้วจะรู้สึกได้ถึงความนุ่ม กลมกล่อม ไม่หวานเกินไป  ลูกพรุนโต ๆ   ใครมี่มีปัญหาเรื่องท้องผูกรับรองว่าได้ผลดีเกินคาดแน่นอน   การรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ขับถ่ายเป็นปกติ  เรื่องอื่น ๆ ก็จะตามมาเอง  การขับถ่ายถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนเรา   เพราะว่าการรับประทานอาหารทุกวันนี้มีการรับประทานผัก ผลไม้น้อยมากในแต่ละมื้อ  หากไม่มีเวลาที่รับประทานผัก  การรับประทานลูกพรุน จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยเสริมกากใยอาหาร  เพื่อให้ช่วยขับถ่ายได้อย่างดีที่สุด

ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ 0865144188

วันศุกร์ที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

ลูกพรุน sunsweet คุณภาพ

ลูกพรุน sunsweet คุณภาพ
มีหลายท่านโทรมาถามเกี่ยวกับลูกพรุน sunsweet ลูกพรุนคุณภาพจากอเมริกา ว่าเป็นของแท้แน่นอนหรือเปล่า  แล้วมันแตกต่างจากลูกพรุนยี่ห่ออื่นอย่างไร ทำไมต้องเป็นลูกพรุน Sunsweet คำถามเหล่านี้มีมากมาย  วันนี้ก็เลยมาเฉลยกันเลยว่าเป็นอย่างไร

จะสังเกตุว่าด้านข้างของกระปุกลูกพรุน นั้นมีรายละเอียดมากมาย มีบริษัทที่ผลิตชัดเจน มีเครื่องหมายการค้า มีเครื่องหมาย อย.  (อร่อย) มีน้ำหนักบอกชัดเจน 340 กรัม หากท่านสงสัยลองแวะไปชมที่ห้างสรรพสินค้าดูก่อนก็ได้ว่าเหมือนกันหรือไม่

ฝาด้านบนกระปุกลูกพรุน Sunsweet นั้นมีการซีลด้วยพลาสติกอย่างแนบแน่น เรียบร้อยสมบูรณ์ (มุมขวาผมได้ลองแงะให้ดู)  ว่ามีพลาสติกซีล

ภายใต้ฝาหลังจากแกะซีล ออกจะเห็นพลาสติกซีลบนฝาอย่างเรียบร้อยด้วยระบบสูญญากาศอีกชั้นหนึ่ง  จึงมั่นใจในความสะอาดปลอดภัย หากยังไม่เปิดรับประทานก็จะอยู่ได้นาน 2 ปี  ซึ่งจะเขียนบอกไว้ที่ข้างกระปุกลูกพรุนอย่างชัดเจน

ซีลพลาสติกสีขาวปิดอีกชั้นหนึ่งหลังจากที่เปิดฝากระปุกสีน้ำเงิน
หลักจากเปิดซีลสีขาวเรียบร้อยแล้วก็จะมองเห็นลูกพรุนลูกโตโต เนื้อแน่น ๆ น่ารับประทาน  ที่มีความหวานนิด ๆ พอประมาณจากธรรมชาติ ช่วยบำรุงหัวใจได้เป็นอย่างดี หากเรารับประทานวันละ 7- 10 ลูก ก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น อารมณ์ดี ระบบขับถ่ายดี อะไร ๆ ก็ดีไปหมดเลยครับ   ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ 092-2511036

การสั่งซื้อลูกพรุน

การสั่งซื้อลูกพรุน


วิธีการสั่งซื้อ

1. สอบถามและซื้อสินค้าได้ที่เบอร์ 092-2659446 ทุกวัน   



2. ลูกค้าโอนเงินเข้าบัญชีธนาคาร ตามที่แจ้งในข้อความมือถือ (เนื่องจากระบบความปลอดภัย)  จึงไม่อยากเปิดเผยหน้าบัญชีธนาคารบนเว็บ



3. หลังโอนเงินแล้ว ลูกค้ากรุณาแจ้งยืนยันการชำระเงิน 

    พร้อมชื่อ-ที่อยู่ที่จะจัดส่ง ชื่อสินค้าและเบอร์ติดต่อกลับ

       เราจำหน่ายสินค้าที่มีคุณภาพ ในราคาประหยัด
          เราต้องการขายกันนาน ๆ (เพราะเว็บเราติดอันดับ 1 Google)
          นี่คือแหล่งรายได้ของเรา  จึงไม่มีความจำเป็นต้องหลอกลวงใคร
          และส่งมอบตรงเวลา ไม่ต้องกังวล ไม่โกง ไม่อยากติดค้างกรรมเวร
          เราจะสรรหาสินค้าดี ยอดนิยมในราคามิตรภาพ
          มาบริการค่ะ

LineID:0922511036


            

ลูกพรุ่นที่ทำการส่งแล้ว

ลูกพรุ่นที่ทำการส่งแล้ว
ต้องขออภัยจริง ๆ เลย สำหรับการอัพเดดข้อมูลการส่ง ลูกพรุนที่ได้ส่งแล้ว ช่วงหลังที่ไม่ได้อัพเดดข้อมูลการส่ง  

รายการส่งลูกพรุน 15-18 ก.ค.57 
     ก่อนอื่นผมต้องขอโทษลูกค้าทุกท่านที่ผมไม่ได้ลงรายการส่งของ ซึ่งเป็นเวลานานมาก อันเนื่องมาจากว่าผมทำงานกัน 2 คน กับแฟน เลยไม่มีเวลาที่จะลงรายการส่งของเหมือนก่อน นับแต่นี้ก็จะให้ลูกสาวของผมได้ช่วยนำเอาใบส่งของจากไปรษณีย์มาลงว่าได้ส่ง ของไปที่ไหนบ้าง แต่ก็ต้องขอบคุณลูกค้าทุกท่านจริง ๆ ที่ได้สั่งซื้อผ่านเว็บของเราด้วยดีอย่างเสมอมา เรามีลูกค้าเพิ่มขึ้นทุกภาคของประเทศไทย โดยเราส่งของให้ทุก ๆ ท่านที่สั่งซื้อผ่านเว็บไซต์ของเราอย่างซื่อตรง อุ่นใจได้ว่าสั่งซื้อจากเราไปแล้ว โอนเงินมาให้เราแล้วไม่ต้องกังวลใด ๆ ซึ่งอันนี้ลูกค้าเดิม ๆ ของเราทราบดีว่าเรามีการติดตามของทุกครั้งที่สั่งซื้อผ่านเว็บของเรา 
      ด้วยเหตุผลที่กล่าวมานี้เองจึงทำให้เราไม่มีเวลาที่จะดูแลเว็บไซต์ของเรา เท่าที่ควร คือเน้นการส่งของเป็นหลักจริง ๆ แต่นับต่อนี้ไปจะทำการอัปเดตเว็บไซต์อย่างต่อเนื่อง ว่าส่งของไปให้ใครวันไหนอย่างไร ต้องขอขอบคุณอีกครั้งหนึ่งครับ 

 รายการส่งลูกพรุน รอบ 15 - 18 ก.ค.57 
1. คุณวรรณณา   อ.เมือง ขอนแก่น PB 2015 1751 5 TH
2. คุณสมชาติ   อ.วัดสิงห์ ชัยนาท    PB 2015 1844 2 TH
3. คุณละออง    อ.ไทรน้อย นนทบุรี EL 0644 5259 5 TH
4. คุณวิลาส     อ.พนัสนิคม ชลบุรี  PB 2015 1942 9 TH
5. คุณจำลอง    อ.บ้านค่าย ระยอง PB 2015 1621 1 TH
6. คุณปัญญาภักค์  อ.กบินทร์ ปราจีนบุรี PB 2015 1842 2 TH
7. คุณสายหยุด   อ.เด่นชัย แพร่   PB 2015 1842 2 TH
8. คุณสิริกานต์   อ.ด่านขุนทด นครราชสีมา   PB 2015 1332 5 TH
9. คุณณัฐธยาน์  อ.เมือง พิษณุโลก  PB 2015 2128 6 TH ,PB 2015 2177 1 TH
10. คุณเล็ง  อ.โนนไทย นครราชสีมา  PB 4982 0926 4 TH
11. คุณ บุญส่ง อ.มโนรมย์ ชัยนาท   EL 3738 0240 3 TH
12. คุณ วิโรจน์ จตุจักร  กรุงเทพฯ  PB 2015 2042 9 TH
13. คุณ สุวิมล  อ.มะขาม จันทบุรี  PB 2015 3014 8 TH
14. คุณ วันเพ็ญ  อ.สามโคก ปทุมธานี   PB 2015 1843 4 TH
15. คุณ กานต์  อ.บางบัวทอง ไทรน้อย  PB 2015 4532 6 TH
16. คุณ สิงห์  อ.หล่มเก่า  เพชรบูรณ์  PB 2015 7242 7 TH
17. คุณ นิภา  อ.เมือง สมุทรปราการ  PB 4247 2676 5 TH
18. คุณ อนุตร์จักร คลองจั่น กรุงเทพฯ  PB 2015 1823 9 TH
19. คุณ นริศรา กาญจนบุรี PB 2015 1842 2 TH
20. คุณ บุญส่ง อ.มโนรย์ ชัยนาท EL 1426 7601 5 TH

ลูกพรุนที่ทำการส่งของแล้ว ท่านสามารถตรวจสอบได้ ไม่ต้องกังวลว่ารับเงินไปแล้วจะไม่มีการส่งของซึ่งก็เข้าใจได้ว่า คงกลัวและเข็ดกับการถูกหลอกลวงเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเจ้าของเงิน ซึ่งก็เข้าใจได้  แต่สำหรับของเราไม่ต้องกังวล  นี่คือที่ทำมาหากินของเรา  เราจะไม่ยอมทุกหม้อข้าวของเราเองเด็ดขาด  ถึงแม้กำไรจากการขายลูกพรุนจะไม่มากมายอะไรก็ตาม  แต่ก็ทำเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจากการขายลูกพรุน เพราะว่าทำให้คนหลาย ๆ คนมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะคุณพ่อ คุณแม่ของผมเองที่มีสุขภาพดี  ผมเองก็ส่งลูกพรุนให้คุณพ่อคุณแม่รับประทานเดือนละ 4 กระปุก  ก็สัปดาห์ละ 1 กระปุกพอดีทาน 2 ท่าน ทำให้ระบบขับถ่ายดีมาก  จากเมื่อก่อนระบบขับถ่ายมีปัญหาพอสมควร ทำให้ท้องผูกเป็นประจำ แต่พอได้รับประทานลูกพรุน sunsweet ก็ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นหน้าตามีสี ไม่หมองคล้ำเหมือนก่อน


ลูกพรุนที่ได้ส่งแล้ว

ประจำสัปดาห์ 28 ต.ค.- 1 พ.ย.56
คุณอำนาจ นครปฐม  PB 522391083 TH

คุณจิราภรณ์ เพชรบูรณ์    PB 194381780 TH
 

คุณบุศรินทร์  สมุทรปราการ   PB 194381776 TH

คุณบุญส่ง  ชัยนาท   PB 522391085 TH

คุณวันชัย  อุดรธานี   PB 522391093 TH

คุณนิชาภา ขอนแก่น PB 193709177 TH

คุณสามารถ  ชลบุรี  PB 193709164 TH

คุณภัสสชล  ระยอง  PB 5413 4509 2 TH

ลูกพรุนที่ส่งแล้ว..............................

วันเสาร์ที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2556

ลูกพรุน มีธาตุเหล็กสูง สำคัญต่อการสร้างเม็ดโลหิต

ลูกพรุน มีธาตุเหล็กสูง สำคัญต่อการสร้างเม็ดโลหิต
ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก ซึ่งเจ้าธาตุเหล็กนั้นมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร และจำเป็นมากน้อยแค่ไหน เราจะมาเจาะลึกถึงธาตุเหล็กกันว่ามีความสำคัญอย่างไร      ธาตุเหล็กนั้นสำคัญต่อการสร้างโลหิต (ซึ่งเป็นข้อมูลจากสภากาชาดไทย)  และได้ขยายความว่าในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ มักมีความรู้สึกเหมือนว่าตนเองมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ปัจจัยหลายๆอย่างที่แวดล้อมตัวท่านอาจทำให้อวัยวะต่างๆของร่างกายเสื่อมถอยลงไปโดยที่ท่านไม่รู้สึกตัว จนกระทั่งวันหนึ่งอาการต่างๆ จึงสำแดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน และโรคยอดฮิตของคนไทยก็คือ โรคโลหิต โดยอาการที่จะสังเกตได้คือ ซีดเหลือง เหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลีย ปวดมึนศีรษะ เบื่ออาหาร ใจสั่น ฯลฯ เมื่อมีสัญญาณเหล่านี้ คุณก็ไม่ควรปล่อยปละละเลย เพราะนี่คือสัญญาณบ่งชี้ถึงภาวะขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสารจำเป็นในการสร้างฮีโมโกลบินเป็นเหตุให้เกิด "ภาวะโลหิตจาง"
ภาวะโลหิตจาง เป็นสิ่งสำคัญมากในร่างกายของเราโดยเฉพาะเด็กเล็ก ถ้าร่างกายเราขาดธาตุเหล็ก เด็กคนนั้นอาจจะเกิดโรคเสี่ยงต่อภาวะความจำ หรือว่าสติปัญญาการเรียนรู้ได้  หรือพูดสั้น ๆ ว่า เอ๋อ....นั้นเอง....  และในผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัยธาตุเหล็กก็มีความสำคัญเช่นเดียวกัน ในการสร้างเสริมความแข็งแรงของร่างกาย โดยเฉพาะท่านสุภาพสตรีที่ทุกเดือนจะต้องสูญเสียเลือดจากการมีประจำเดือน ก็จำเป็นที่จะต้องบำรุงร่างกายด้วยธาตุเหล็ก

อาหารอะไรบ้างที่เสริมสร้างธาตุเหล็ก   อาหารสำหรับการเสริมสร้างธาตุเหล็กนั้นมีมากมายหลายชนิดด้วยกัน เช่นเนื้อสัตว์ หมู เนื้อ ไก่ ตับ  และผักใบเขียวและถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ ผักและผลไม้ที่มีวิตามินสูงก็จะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น  และสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ ก็จะเป็นมังสวิรัติก็ได้เช่นกัน ก็เป็นอาหารจำพวกถั่วเหลือง เต้าหู้ และผักจำนวนมากหน่อย  เพราะว่าผักมีธาตุเหล็กน้อยกว่าเนื้อสัตว์  แต่ดีตรงที่มีวิตามินช่วยเพิ่มการดููดซึมธาตุเหล็กมากกว่าเท่านั้นเอง
ลูกพรุนจึงเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่เขาวิจัยพบว่ามีธาตุเหล็กมากกว่าผลไม้ชนิดอื่น จึงมีผู้ที่นิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลาย และเหตุผลหลักนั้นก็ช่วยเรื่องท้องผูกนั้นเอง  ซึ่งผมซื้อให้คุณพ่อรับประทานเป็นประจำได้ผลดีเกินคำบรรยายจริง ๆ ซึ่งคุณพ่อมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย 2 วันถ่ายครั้ง และการขับถ่ายแต่ละครั้งอุจจาระก็แข็ง จึงทำให้ขับถ่ายยาก และมีกลิ่นเหม็น คุณหมอบอกว่าใกล้จะเป็นริดสีดวงทวารแล้วน่ะ.....ลูกพรุนจึงเป็นผลไม้ที่รับประทานแล้วได้ผลดีจริง ๆ ไม่ได้โฆษณาให้ใครน่ะ  แต่หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่ว ๆ ไป  สำหรับของฝากสำหรับผู้สูงอายุ ลูกพรุน น่าจะเป็นทางเลือกที่คิดว่าดีน่ะ  โดยเฉพาะท่านที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ท้องผูกแล้วล่ะก็เห็นผลทันทีเลย  สำหรับลูกพรุนนั้นเราหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ ซึ่งมีหลากหลายยี่ห้อที่เขาทำเป็นแพ็คเกจขาย เป็นกระปุกบ้าง เป็นของฝากบ้าง ราคาก็ว่ากันไปตามน้ำหนัก

วันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2556

ลูกพรุน sunsweet หาซื้อได้ที่ไหน

ลูกพรุน sunsweet หาซื้อได้ที่ไหน

SUNSWEETราคาถูก พร้อมส่งถึงบ้าน
ลูกพรุน ผลไม้อร่อยและมีประโยชน์ มีวิตามิน บี1 บี2 บี3 วิตามินซี กากใยของลูกพรุนช่วยลดโคเลสเตอรอล เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยเรื่องท้องผูก จะช่วยขับพิษตกค้างสาเหตุของโรคมะเร็งออกจากระบบย่อยอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระ รับประทานเป็นประจำก็จะทำให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งลำไส้ ผิวสวยน่าใส เหมาะสำหรับเป็นของขวัญ ของฝากก็ดี เพราะเป็นของฝากด้านสุขภาพ เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย ใครก็ตามที่มีปัญหาในเรื่องท้องผูก ซึ่งเป็นปัญหาที่ไม่ธรรมดา  แต่ถ้าเรารู้จักวิธีการดูแลสุขภาพแล้วละก็  ปัญหาสุขภาพโดยรวมก็จะดีขึ้นตามลำดับ

สรรพคุณลูกพรุน 

- กากใยของลูกพรุนช่วยลดโคเลสเตอรอล 
- เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว 
ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร 
- ช่วยเรื่องท้องผูก จะช่วยขับพิษตกค้างสาเหตุของ 
โรคมะเร็งออกจากระบบย่อยอาหาร 
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ห่างไกลมะเร็ง ผิวสวยหน้าใส 
- น้ำตาลของลูกพรุนเป็นน้ำตาลฟรุคโตส 
ซึ่งไม่ทำให้เป็นเบาหวาน 
- มีวิตามินบี1 บี2 บี3 วิตามินซี โพแตสเซียม 
แคลเซียม ฟอสฟอรัส 
- แคลเซียมในลูกพรุน ทำให้ฟันแข็งแรง หัวใจและ 
ระบบประสาททำงานเป็นปกติ 
- วิตามินบี2 ในลูกพรุน ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง 
ดีต่อ ผม เล็บ และการมองเห็น 
- วิตามินอี ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ยืดอายุ 
ของเม็ดเลือดแดง บำรุงผิว บำรุงสายตา 
- บำรุงเลือด โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคโลหิตจาง 
- ลดความดันโลหิต คนอายุมากหลอดเลือดมักไม่สะอาด 
ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ลูกพรุนช่วยควบคุมระดับ 
ของเหลวในร่างกาย 
- รับประทานลูกพรุนเป็นของกินเล่น ในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำสม่ำเสมอแล้ว
สุขภาพร่างกายโดยรวมก็จะดีขึ้นตามลำดับ
ลูกพรุน หนัก 340 กรัม ราคา 135บาท รวมค่าขนส่งแล้ว (12 กล่อง)
าคาอาจจะมีการปรับเร็ว ๆ นี้เนื่องจากลูกพรุนขึ้นราคาอย่างต่อเนื่อง 
ราคาลูกพรุนพร้อมค่าส่งทางไปรษณีย์ 

ลูกพรุน 4 กล่อง พร้อมค่าส่ง ราคา = 620 บาท 
ลูกพรุน 6 กล่อง พร้อมค่าส่ง ราคา = 850 บาท 
ลูกพรุน 12 กล่อง พร้อมค่าส่ง ราคา = 1,650บาท 

ลูกพรุน Sunsweet เป็นพรุนที่คัดเกรดโดยเฉพาะ  จึงมั่นใจในคุณภาพของเนื้อพรุน เหมาะสำหรับเป็นของขวัญ ของฝากก็ดี เพราะเป็นของฝากด้านสุขภาพ เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย  
แบบขวด 946 ซีซี ราคาขวดละ 0 บาท (ไม่รวมค่าขนส่ง)

สนใจสั่งซื้อได้ที่เบอร์ 092-2659446



ตรวจสอบรายชื่อการจัดส่งลูกพรุนได้ที่นี่

วันอาทิตย์ที่ 16 มิถุนายน พ.ศ. 2556

พรุนสกัดเข้มข้น ดื่มแล้วไปนอน

พรุนสกัดเข้มข้น ดื่มแล้วไปนอน
พรุนสกัด ที่กำลังมีกระแสของน้ำพรุนสกัดเข้มข้นในทีวีทั่วประเทศในขณะนี้ อันเนื่องมาจากปัจจุบันระบบขับถ่ายของเรานั้นมีปัญหา และปัญหานั้นก็มาจากการกินการเป็นอยู่หลับนอนของเราีนี่เอง ผมจะนำเอาธงโภชนาการมาให้ดูกันก่อน


จะเห็นได้ว่าธงโภชนาการนั้นให้ความรู้กับเรามากมาย มีประโยชน์กับเรามากมาย หากเราปฏิับัติตามคำแนะนำของธงโภชนาการแล้ว ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ก็จะมีน้อยมาก    ในธงโภชนาการนั้นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของคนเราจะอยู่ด้านบน และสิ่งที่จำเป็นน้อยที่สุดก็อยู่ด้านล่างสุด  หรือรับประทานให้น้อยที่สุดก็ว่าได้

ลูกพรุน น้ำพรุนสกัด พรุนสกัดเข้มข้น  จึงเป็นตัวช่วยตัวหนึ่งที่จะเิติมเต็มสิ่งที่เราขาดไปในการรับประทานอาหารในแต่ละมือ  ซึ่งปัจจุบันเรายังคงฝากท้องกับอาหารกล่อง อาหารถุง หรือแม้แต่อาหารที่อุดมไปด้วยนม เนย ไขมันต่าง ๆ นานาชนิด ในระหว่างเบรก หรืออาหารว่างในระหว่างประชุม ซึ่งโอกาสที่เราจะได้รับกากใยอาหารนั้นก็แทบจะไม่มีเลยก็ว่าได้


ลูกพรุน น้ำพรุนสกัด พรุนสกัดเข้มข้น จึงมีบทบาทเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้  ที่จะช่วยระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายต่าง ๆ ของร่างกายให้เป็นปกตินั่นเอง  การรับประทานพรุึนจึงเป็นเรื่องที่ง่ายมาก  ซึ่งหาซื้อตามร้านสะดวกซื้อต่าง ๆ ได้ง่ายและสะดวก



ลูกพรุน ลดไขมันในเลือด (LDL Cholesterol)

ลูกพรุน ลดไขมันในเลือด (LDL Cholesterol)
ลูกพรุน มีสรรพคุณลดไขมันในเลือดได้ ซึ่งถ้าหากรับประทานเป็นประจำก็จะทำให้ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงอันเนื่องมาจากไขมันในเลือดสูง ซึ่งลูกพรุนมีสารที่ทำให้ลดไขมันในเลือดได้ ปัจจุบันนี้การรับประทานอาหารของเราในสังคมเมืองนั้น เป็นการรับประทานอาหารที่รวดเร็ว (ฟาสฟู๊ด) จึงทำให้การรับประทานอาหารแบบเดิม ๆ ที่เป็นอยู่ในสังคมชนบทเปลี่ยนไป ทุกคนรีบรับประทานอาหาร และก็ต้องรีบไปทำงาน รีบไปส่งลูกไปโรงเรียน เพื่อที่จะให้ทันกับปัญหาการจราจรที่ติดขัดอยู่ทุก ๆ วัน  การรับประทานอาหารแบบสังคมชนบทจึงเป็นไปด้วยความยากลำบาก   
ลูกพรุนจึงเป็นผลไม้ทางเลือกที่มีคุณภาพสูงที่จะช่วยให้การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นระบบ

ประโยชน์
๑. มีกากใยธรรมชาติ Dietary fiber จำนวนมากหลายชนิด ซึ่งเป็นทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ ยังมีส่วนช่วยลดโคเลสเตอรอลได้
๒. ลดไขมันในเลือด (LDL cholesterol)
๓. มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงจำนวนมาก
๔. เป็นอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี แหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก และไฟเบอร์ หรือกากใยอาหาร
๕. น้ำลูกพรุนแม้จะมีรสหวานแต่ประกอบไปด้วยน้ำตาลหลายชนิด ฟรุคโตสและซอร์บิทอล ซึ่งไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว
๖. ช่วยระบายรักษาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัย ทั้งในผู้ใหญ่และแม้ในเด็กเล็ก (แต่ถ้าเป็นเด็กเล็กก็ควรปรึกษาแพทย์ด้วยเสมอ)
ข้อควรระวังในน้ำลูกพรุน
เนื่องจากน้ำ ลูกพรุน มีโปแตสเซียมสูง จึงไม่ควรรับประทานในผู้ป่วยโรคไตวาย ระยะหลังที่ได้รับการ ล้างไต แต่ถ้าไม่ได้เป็นโรคไตชนิดนี้ก็จะรับประทานได้โดยปลอดภัย และไม่ทำให้เป็นโรคไตใดๆ ทั้งสิ้น รับประทานจะมีผลดีต่อสุขภาพโดยไม่ทำให้เกิดโรคไตวายแต่อย่างใด
นอกจากนี้น้ำลูกพรุน มีส่วนช่วยระบาย จึงไม่ควรรับประทานเป็นจำนวนมาก เพราะจะทำให้ท้องเสียได้ในบางคน ไม่ควรรับประทานครั้งละมากๆ รับประทานครั้งละ ๑๕-๓๐ ซีซี ต่อคน น้ำลูกพรุนจึงเป็นอาหารที่มีประโยชน์มีวิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพเป็นจำนวนมาก ทั้งยังมีรสชาติอร่อย น่ารับประทาน และยังช่วยระบาย ซึ่งนับเป็นยาระบายที่ปลอดภัยแม้ในเด็ก เป็นน้ำผลไม้ที่มีผู้นิยมรับประทานทั่วโลก ดังนั้นนับเป็นน้ำผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ และน่าลองรับประทานเป็นอย่างยิ่ง

ลูกพรุน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

ลูกพรุน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ลูกพรุนเป็นผลไม้ที่สามารถรับประทานได้โดยไม่กระทบกระเทือนกับน้ำตาลในร่างกายว่าจะสูงขึ้น เพราะว่าลูกพรุนมีความหวานจากฟรุคโตส ซึ่งเป็นความหวานที่ร่างกายสามารถดูดซึมเข้าไปใช้งานได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลงก่อน  

ลูกพรุนกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจึงไม่ต้องกังวลสามารถรับประทานได้เลย  น้ำตาลฟรุกโตสและเซอร์บิทอลซึ่งเป็นสารโมเลกุลเดี่ยว  ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน  ร่างกายสามารถใช้พลังงานจากฟรุกโตสนั้นได้ทันที  จึงทำให้ร่างกายสดชื่น และฟื้นฟูระบบต่าง ๆ ให้ค่อย ๆ กลับมาเหมือนเดิมหรือใกล้เคียง

ลูกพรุนจึงเป็นผลไม้ที่จะบอกว่าวิเศษก็อาจจะพูดได้  แต่ก็ไม่ถึงกับวิเศษสุด ไม่เช่นนั้นอาจจะมีคนบอกว่าไม่ต้องรับประทานผลไม้อื่นดีไหม   ซึ่งผลไม้อื่น ๆ ก็ดีมีประโยชน์เหมือนกัน  เพียงแต่ลูกพรุนมีสรรพคุณ และคุณประโยชน์ในสารอาหาร มีกากใยอาหารมากกว่าผลไม้อื่น จึงเหมาะสมกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง

ลูกพรุน หาซื้อได้ไม่ยาก ตามร้านสะดวกซื้อ หรือตามร้านของฝากต่าง ๆ ก็มีทั่วไปแล้วแต่ว่าใครจะเป็นผู้นำเข้ามาทำตลาด แต่ราคาลูกพรุนก็อาจแตกต่างกันไปตามน้ำหนัก ลองไปสำรวจตลาดดูว่ามีที่ไหนกันบ้างน่ะครับ

วันเสาร์ที่ 15 มิถุนายน พ.ศ. 2556

ลูกพรุน ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง

ลูกพรุน ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง

ลูกพรุน นอกจากจะช่วยในเรื่องของท้องผูกแล้ว  ลูกพรุนมีสารอาหารมากมายเช่น เหล็ก ซึ่งช่วยในการสังเคราะห์ฮีโมโกบินในเม็ดเลือดแดงนั่นเอง โดยเฉพาะท่านผู้หญิงที่มีประจำเดือนที่ต้องสูญเสียเลือดในทุก ๆ เดือน ลูกพรุนก็สามารถช่วยในการสร้า่งเม็ดเลือดแดงให้ดียิ่งขึ้น ทำให้สุภาพสตรีมีเลือดฝาดได้เร็วขึ้น มีน้ำมีนวลผิวพรรณเปล่งปลั่ง

นอกจากนั้นลูกพรุนยังมีวิตามิน B2 ซึ่งช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และกระบวนในการทำให้เซลล์ต่าง ๆ ของร่ายกายมีความเจริญได้เร็วยิ่งขึ้น ซึ่งเราจะเห็นได้ชัดเจนก็คือ ผม ผิวหนัง และก็เล็ก ซึ่งผมก็จะนุ่มสวยงามไม่หงอกง่าย ผิวหนังก็ไม่เหี่ยวย่นเร็วเกินควร เล็บก็มีสี มีประกายแวววาว

แคลเซียม ในลูกพรุนก็มีธาตุแคลเซียม ซึ่งเป็นตัวช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ไม่เปราะง่าย ซึ่งปัจจุบันมีคนเป็นโรคกระดูกผุมากขึ้น  นอกจากนั้นพรุนก็ยังช่วยรักษาระดับการเต้นของหัวใจ ช่วยระบบประสาทให้เป็นปกติอีกด้วย

วิตามิน C ในลูกพรุนก็มีวิตามิน C สารต้า่นอนุมูลอิสระ ที่จะทำหน้าที่ปกป้องเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายไม่ให้ถูกทำลายโดยง่าย ซึ่งหากเซลล์ต่าง ๆ ถูกทำลายแล้ว คนเราก็มีโอกาสที่เป็นเป็นโรคต่าง ๆ สูงขึ้น โดยเฉพาะโรคมะเร็ง  ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี้เองที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ   และในลูกพรุนนั้นก็มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงมากซึ่งจะช่วยให้ร่างกายและสมองรวมทั้งส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเสื่อมหรือว่าสึกหรอได้ช้าลง พูดง่าย ๆ ก็คือแก่ช้าลงนั่นเอง  และมีผู้ที่รับประทานพรุนเป็นประจำได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพว่า มีอัตราการเกิดโรคมะเร็งน้อยลง ซึ่งสารในลูกพรุนนี้เองที่ทำหน้าที่ของมันคือช่วยในการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น  ร่างกายแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม

วิตามิน E ในลูกพรุนก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระด้วยเช่นกัน ช่วยป้องกันการเิกิดปฏิกิริยาของออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ภายในร่างกาย ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ช่วยยืดอายุของเม็ดเลือดแดงทำให้ผิวพรรณเนียมนุ่มชุ่มชื่น ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ซึ่งคุณสมบัติของวิตามินอีทุกท่านคงทราบกันดี
ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติในตัวของมันเองอยู่แล้ว ลูกพรุนนั้นมีกากใยหรือไฟเบอร์ในปริมาณที่สูงมาก ลูกพรุนมีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ ลูกพรุนบรรเทาอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อร่างกาย เพราะว่าลูกพรุนไม่ใช่ยา  แต่ลูกพรุนมีกากใยที่มาก  จึงทำให้มีกากในลำไส้จึงทำให้สามารถขับถ่ายได้สะดวก  ซึ่งในปัจจุบันการรับประทานอาหารของเรานั้นส่วนใหญ่จะเน้นไปที่หมู เนื้อ เสียส่วนใหญ่ การรับประทานผัก ผลไม้ ในแต่ละมื้อถือว่าน้อยมาก  หากใครมีลูกพรุนติดบ้าน ติดสำนักงานไว้ หลังจากรับประทานอาหารแล้ว ก็สามารถที่จะนำลูกพรุนมารับประทานก็จะเป็นการดีมากทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ   ร่างกายของเราก็จะห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ และสุดท้ายก็อย่าลืมออกกำลังกายบ้า่งก็จะดีที่สุด   

ลูกพรุน สรรพคุณ ช่วยเรื่องท้องผูก

ลูกพรุน สรรพคุณ ช่วยเรื่องท้องผูก
ลูกพรุ เป็นผลไม้ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากจริง ๆ สำหรับใคร ๆ ที่มีประสบการณ์เรื่องการรับประทานลูกพรุนมาแล้ว คงไม่ต้องบอกก็สามารถพูดกันเป็นเสียงเดียวว่า ลูกพรุน ดีจริง ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำ การขับถ่ายไม่สะดวก หรือขับถ่ายแข็ง ขับถ่ายยาก ซึ่งคงไม่ต้องบรรยายมาก เพราะว่าเป็นความลำบากจริง ๆ หากใครไม่เป็นแล้วก็จะไม่รู้จริง ๆ เลยว่าการรับประทานลูกพรุนช่วยได้จริง ๆ 
ลูกพรุน นอกจากจะช่วยในเรื่องการขับถ่าย ท้องผูกแล้ว  ยังมีสรรพคุณที่ดีมีประโยชน์อีกมากมาย ซึ่งผมเองก็จะนำมาบอกกล่าวกันต่อไป    สำหรับลูกพรุนนั้น เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดทางแถบยุโรปและแถว ๆ อเมริกาเหนือโ่น่น  ซึ่งการนำลูกพรุนมารับประทานได้ทั้งผลสด ๆ เลย  หรือว่าจะนำลูกพรุนมาตากแห้งก็จะเก็บไว้ได้นานอีกด้วย  หรือนำมาแปรรูปเป็นน้ำพรุนสกัดก็ดีมากเพราะรับประทานง่าย ซึ่งปัจจุบันนี้นิยมมากเลย ซึ่งหลายบริษัทต่างนำมาทำน้ำพรุนสกัดโฆษณากันทางทีวี

สำหรับสรรพคุณของลูกพรุนนั้น ผมได้ทดลองให้คุณพ่อรับประทาน เนื่องจากคุณพ่อของผมเองนั้นมีปัญหาเรื่องท้องผูก ขับถ่ายยาก และลำบากมาก อุจจาระก็แข็งมันจึงเป็นที่มาของการท้องผูก ขับถ่ายยาก   จากนั้นเองผมก็ได้ศึกษาอย่างจริงจังว่าทำอย่างไรจึงจะทำให้คุณพ่อของผมมีอาการดีขึ้น และก็ได้มาเจอสรรพคุณของลูกพรุน จึงได้ให้คุณพ่อรับประทานเพียงแค่ 2 กระปุก อาการท้องผูกก็เริ่มดีขึ้นตามลำดับ

ลูกพรุน มีสารอาหารที่สำคัญ sorbitol และ dihydrophenylisatin ซึ่งทั้ง 2 ตัวนี้มีฤทธิ์ดึงน้ำให้เข้ามาสู่ลำไส้มากขึ้นอุจจาระนุ่มลง และช่วยให้ขับถ่ายได้มากขึ้นนั่นเอง (จัดเป็นยาระบายกลุ่ม osmotic agents) 

สำหรับลูกพรุน น้ำพรุนสกัด ซึ่งมีสรรพคุณที่ดีมีประโยชน์ แต่ก็ควรที่จะรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทำจิตใจให้ผุดผ่อง ไม่มีโลภ ไม่มีโกรธ ไม่มีหลง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงตนอยู่ด้วยความไม่ประมาท ก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจมีความแข็งแรงไปพร้อม ๆ กันครับ........